本文作者:cysgjj

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cysgjj 04-20 13
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身操竞赛评分内容为的问题,于是小编就整理了4个相关介绍在健身操竞赛中评分内容为的解答,让我们一起看看吧。

  1. 以竞赛为目的的民族健美操是什么?
  2. 健美操作为非奥运项目,世界上最高水平的三个赛事是什么?
  3. 健美操的基本素质包括什么?
  4. 运动强度划分?

以竞赛为目的民族健美操什么

以竞赛为目的的民族健美操是以民族舞蹈为元素的健身操比赛

民族健身操规定套路动作素材取自***尔族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多个民族的舞蹈元素,每一个动作都别具风格和韵味,但又以健身为第一要素,将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起,突出动作的健、力、美。

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健美操作为非奥运项目,世界上最高水平的三个赛事是什么?

(一)健美操世界锦标赛

  健美操世界锦标赛是国际体联的正式比赛项目,除世界大赛年外,将每年举办一次。国际体联成立于1881 年,是世界上成立最早、最有影响的组织,共有119个会员国。下设6个项目:体操艺术体操、技巧、蹦床、健美操、大众体操。其中健美操委员会成立于1994年。1995年在法国巴黎举办了首届健美操世界锦标赛。我国由北京体育大学组队,派出了2男1女运动员参加了比赛。

  (二)健美操世界杯赛:

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  IAF(国际健美操联合会),总部设在日本,每年4月举办健美操世界杯赛。美国是健美操开展较好,也是较早的国家,日本紧跟发展趋势,健美操项目进步较快。1984年日本成功的举办了首届远东区健美操大赛。在这之后,日本每年举办的健美操比赛有许多国家和地区的运动员参赛。1990年开始改为健美操世界杯赛。 1990年以前,健美操成套动作中舞蹈成分较多,随着健美操运动的不断发展,技术水平的提高,规则的修改,运动员在成套动作中充分发挥每个人的独特个性,使动作更具健美操的风格。

  (三)健美操世界冠军赛:

  ANAC(世界健美操冠军联合会),总部设在美国。这个组织也是成立较早,较活跃的一个组织。1983年在美国举行了首届健美操比赛,由于比赛的成功,自1984年 起健美操发展成一项竞技性的运动,使健美操在世界各地兴起,每年比赛吸引了众多国家和地区的运动员参赛,同时也吸引了成千上万的观众,使他们关注健美操,逐步加人到健美、健身的行列中去。

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健美操的基本素质包括什么?

健美操的基本步伐是四个:开合跳,吸腿跳,弹踢,弓步健美操:

1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。

2、健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。

3、健美操竞赛项目包括男子单人女子单人、混合双人、三人(性别不限)、集体操(五人,性别不限)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

运动强度划分?

运动强度可以按以下级别来划分:

0级:没感觉,没有任何疲惫,呼吸平缓,休息时的状态。

1级:很弱,没有任何疲惫,呼吸平缓,看书时的状态 。

2级:弱,没有任何疲惫,呼吸平缓,穿衣服时的状态

3级:温和,没有任何疲惫,呼吸缓慢而自然,从卧室走到客厅的状态

4级:稍强,呼吸略微加重,散步时的状态

5级:强,明显能感受到呼吸,快走时的状态

6级:中强,呼吸急促,追赶公交车时的状态

7级:很强,感到疲惫,喘气,勉强能和人说话

8级:非常强,极度疲惫,呼吸非常急促,不能和人说话

到此,以上就是小编对于在健身操竞赛中评分内容为的问题就介绍到这了,希望介绍关于在健身操竞赛中评分内容为的4点解答对大家有用。

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